L’exposition graduée est une idée très simple pour transmettre un concept incroyablement puissant. Voici le concept.
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Se spécialiser ou se diversifier ?
Le cerveau, le corps n’aiment pas les situations où l’expérience du mouvement est restreinte. L’ère moderne de la spécialisation est partout surtout dans le monde sportif.
Si vous voulez réaliser quelque chose qui en vaut la peine, par exemple avoir une bonne santé, il n’y a pas de pilule magique ou de solution miracle.
