C’est pour qui ?
Vous ne savez pas par où commencer ?
Vous avez des difficultés à atteindre vos objectifs ?
Vous voulez vous sentir mieux dans votre corps ?
Présentation
Encadré par mon travail en préparation physique, vous bénéficiez de protocoles d’entrainements personnalisés vous permettant d’atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions.
Un plan d’entrainement périodique et ciblé sur vos objectifs est essentiel, la programmation est constamment contrôlée et adaptée suivant vos attentes et besoins.
Afin d’optimiser vos résultats on se penchera en détails sur vos habitudes alimentaires. Vous disposez d’un suivi complet sur mesure, vous garantissant ainsi une progression optimale.
Nous pouvons nous rencontrer pour une consultation ponctuelle ou de façon régulière, en fonction de votre emploi du temps et de vos objectifs.
Ce que je peux vous offrir …
- Bien-être général
- Meilleur sommeil
- Meilleure respiration
- Confiance en soi
- Moins de douleurs
- Meilleur moral
- Meilleures habitudes de vie
- Meilleure alimentation
- Un corps fort et résilient
Les services de Connect you
Remise en forme
Votre objectif est de : perdre du poids, de maintenir un état de forme optimale pour la vie de tous les jours, de prendre de la masse musculaire de booster votre état de santé ? Ce service est celui qu’il vous faut.
Cet accompagnement sur mesure comprends : un bilan nutritionnel avec suivi dans le temps, plan d’entrainement personnalisé respectant les objectifs fixés. Si besoin, un accompagnement sur vos éventuels addictions, difficultés alimentaires peut être réalisés en collaboration avec Alain, thérapeute en hypnose et thérapie brève.
Performance sportive (Basket-ball)
Spécialisé dans la préparation physique basket.
Votre objectif est de : passer au niveau supérieur dans vos capacités athlétiques en force, puissance, vitesse et en endurance ? Vous voulez enfin faire la différence sur le terrain ? Ce service est celui qu’il vous faut.
Cet accompagnement sur mesure comprends : un bilan mécanique, un bilan nutritionnel avec suivi dans le temps, plan d’entrainement personnalisé respectant les objectifs fixés.
Posturologie (CIES)
Votre objectif est de : connaitre votre véritable potentiel physique. Vous voulez en finir enfin avec vos limitations, vos déséquilibres et vos compensations ? Vous n’arrivez plus à gérer vos douleurs dans votre quotidien, vous êtes fatigué ?
Mon objectif : identifier les asymétries et tensions, vous rééquilibrer par des techniques en posturologie, optimiser votre posture, réguler vos déséquilibres
Vous connaitrez : une amélioration de performance physique, cognitive, qui se transfèrera parfaitement et durablement dans votre quotidien.
Un accompagnement personnalisé dans un cadre optimal
Un suivi personnalisé avec des résultats durables
Du plaisir, du progrès
Témoignages
Coach très pro ! En plus de programmation très adaptée au potentiel et l’évolution souhaitée de chacun ainsi qu’à vos agendas super remplis, Bastien travaille aussi bien sur la source des faiblesses et comment les tacler. Pas uniquement du renforcement localisé mais un mix entre acquis, perception, réflexion et renfo ! No brain, no gain pour tout résumer en 4 mots !
— Guillaume Benat
En plus d’être un gars super sympa, Bastien est professionnel et engagé dans tout ce qu’il fait, il n’ira pas seulement là où vous voulez aller mais trouvera le moyen de vous faire vous dépasser et atteindre des objectifs que vous pensiez en dehors de votre portée ! Si vous voulez un coach qui ne se contente pas de faire comme tout le monde, qui rechercher encore et toujours à s’améliorer et à améliorer ses connaissances ainsi que son coaching afin de pouvoir vous aider en tant qu’athlète, mais surtout en tant qu’être humain, vous êtes au bon endroit !
— Benja