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Entraînement

La solution parfaite existe t-elle ?

En matière de formation, moi y compris, nous aimons chercher des «solutions». Je veux sauter plus haut, courir plus vite, devenir plus fort! Quel programme de formation résoudra ce problème? Alors qu’en surface c’est ainsi que commence toute résolution de problème (recherche d’une solution), je pense que cela fait un peu mal à notre professionnel de penser que nous pouvons réellement avoir la «solution parfaite».

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Santé

Réduisez vos douleurs avec l’exposition graduée

L’exposition graduée est une idée très simple pour transmettre un concept incroyablement puissant. Voici le concept.