Coaching privé / semi privé & en ligne
Première consultation : cette rencontre est la première étape pour commencer tout suivi. Nous déterminerons ensemble le meilleur accompagnement possible suivant vos besoins & objectifs.
Contenu :
– bilan général
– conseils nutritionnels
– orientation sur les objectifs sportifs
Les services
Option 1) Coaching privé
Vous désirez un accompagnement individuel ?
Ce service est un véritable accélérateur de résultats, il cible vos objectifs au plus près.
Vous serez encadré individuellement vous garantissant sécurité, progrès, motivation.
De plus, vous obtiendrez un bilan complet avec suivi de votre alimentation ainsi qu’un bilan postural.
*Coaching avec 2 séances par semaine, durant minimum 4 mois.
Option 2) Coaching semi-privé
Vous souhaitez bénéficier d’un suivi individuel de qualité à un prix attractif ?
Dans ce cas, les séances de coaching semi-privés sont faites pour vous !
Avec 1 autre personne, vous serez encadré pour vous garantir un entraînement progressif avec des poids adaptés pour vous permettre d’apprendre les bonnes pratiques et techniques.
Vous recevrez un programme personnalisé qui vous aidera à atteindre vos propres objectifs.
De plus, chez Connect you, nous incluons dans vos séances un suivi en nutrition.
*Coaching avec 2 séances par semaine, durant minimum 6 mois.
Option 3) Coaching en ligne
Vous voulez être suivi à distance ?
Ce service est pour vous !
- Bilan d’entrée avec discussion et questionnaires.
- Construction du programme en rapport avec l’objectif et les réponses apportées.
- Présentation et explication du programme.
- Analyse et adaptation de l’entraînement chaque semaine (progression / charge / exercice).
- Retour et suivi par application et message whats app.
Vous aurez accès à une plateforme en ligne (true coach) pour suivre vos entraînements en vidéo.
Tout sera noté via cette application, simple d’utilisation et facile à comprendre.
*Coaching avec 3 à 4 séances par semaine, durant minimum 4 mois.