Programme Boost ta force

197,00

Le programme Boost ta force, c’est de la théorie et de la pratique sur le développement de la force. C’est pour tous ceux qui cherchent à mieux bouger, à bouger plus vite, à devenir plus forts et plus puissants. On soulève des poids, on devient plus fort et on martèle les mouvements fondamentaux.

  • Théorie sur le développement de la force
  • Programme de 14 semaines avec 3 entrainements / semaine
  • Groupe privé facebook
  • Librairie d’exercices sur youtube

 

 

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Description

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